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No sé a ti, pero el verano me provoca mucho FOMO (miedo a perderme algo). Claro, me encanta el clima cálido, los atardeceres tardíos, perseguir a mis hijos a través de los aspersores con el jugo de paleta escurriéndonos hasta los dedos de los pies. Pero con tres hijos menores de cinco años, haciendo malabarismos con los horarios del campamento, los interminables plazos de trabajo y tratando de aprovechar al máximo la luz extra del día, siento que me estoy perdiendo esas grandes aventuras de verano. Mientras otros están de vacaciones en Europa o llevando a sus hijos a Disney World, a menudo siento que estoy privando a mis hijos de una gran aventura de verano. Pero cuando pienso en lo que realmente quiero (gracias a una meditación introspectiva), todo lo que realmente quiero es abrazar un verano de padres perezosos.
Un verano de padres perezosos significa dejar de lado los planes extravagantes de verano y disfrutar de los momentos lentos y sencillos. Es una oportunidad para disfrutar de un verano perezoso y relajado sin horarios apretados ni grandes expectativas. Piensa en observar las estrellas en el patio trasero con sacos de dormir y conos de helado, construir fuertes bajo los columpios o tener una noche de cine con un gran tazón de palomitas de maíz. Cuando miro hacia atrás a mis veranos de infancia, son estos momentos simples y significativos con mi familia los que más recuerdo, no las actividades elaboradas o los ajetreados planes de viaje.
Así que, en lugar de dejar que el FOMO me gane, estoy tomando las riendas del verano y celebrando mi era de verano de padres perezosos. Aquí están las 5 cosas que estoy haciendo:
1. Sumérgete en el juego con agua
Dale a un niño una taza y un poco de agua, y se entretendrán durante horas. En lugar de llevar a todos a un parque acuático, estamos llevando el juego con agua directamente a nuestro patio trasero. Esto funciona para niños de todas las edades: bebés, niños pequeños e incluso niños mayores. Simplemente hay algo en el agua que convierte el tiempo de juego en pura magia. Cuando mis hijos están aburridos o de mal humor, un baño con algunos juguetes de agua puede cambiar por completo su energía y el día. Puedes abrir la manguera exterior, llenar una piscina infantil, comprar un paquete de globos de agua o dejarlos lavar los platos en el fregadero o regar el jardín. Cualquier cosa que involucre agua los mantendrá ocupados y te dará la oportunidad de relajarte y ver a tus hijos disfrutar del verano.
2. Cambia las barbacoas de verano por platos de aperitivos
No me malinterpretes, me encantan las barbacoas de verano, pero seamos realistas: pueden ser mucho trabajo. Como las comidas elaboradas de verano no encajan del todo con mi ambiente de padre perezoso en verano, estoy recuperando el plato de aperitivos. Es como la tendencia viral de la "cena de chicas" que has visto en las redes sociales: comidas sin esfuerzo, sin cocinar, hechas con lo que tengas por ahí. ¿Tienes un trozo de queso? Córtalo en rodajas. ¿Unas pocas rebanadas de pan en el congelador? Tóstalas. ¿Encontraste una lata de guisantes escondida en la despensa? Échalos. Concéntrate en carbohidratos integrales, proteínas, grasas saludables, frutas y verduras, sírvelo al estilo de una tabla de embutidos, ¡y la cena estará lista!
3. Finge que tu casa es un museo de arte
Puede que estés pensando: "¿Qué?", pero quédate conmigo. A los niños les encantan las manualidades y están llenos de creatividad sin fin. Entonces, ¿por qué no convertirlo en una actividad diaria y continua? Haz que dibujen o creen obras de arte para cubrir cada centímetro de espacio de pared de la casa. Esto no solo los mantendrá ocupados durante horas, sino que también les dará un proyecto divertido en el que trabajar durante todo el verano. Usa marcadores, crayones, lápices de colores, acuarelas, barras de pintura, lo que tengas. Es una actividad de bajo esfuerzo que no requiere mucho de ti. Además, es una excelente manera de mantener a tus hijos ocupados en esos días lluviosos de verano cuando estás encerrado.
4. Instituye fiestas de baile antes de acostarse
Cuando son las 8 de la noche y aún está claro afuera, puede ser difícil para los niños relajarse y dormirse (incluso con cortinas opacas y todo lo demás). ¡En lugar de llevar a todos al parque, haz una fiesta de baile en casa! Puedes bailar en interiores o exteriores, en pijamas o solo en pañales, tocar ollas y sartenes o sacar las maracas. Déjalos liberar esa última energía sin la molestia de empacar el auto. Puede que no tengan la resistencia para bailar durante horas, pero podría darte 20 minutos de diversión tonta y ayudarlos a quemar algo de energía antes de acostarse. Además, incluso puede facilitar la rutina de acostarse, ya que estarán agotados. Experimenta con diferentes músicas: canciones para niños, canciones de baile y congelación, o incluso algunas pistas clásicas relajantes para un poco de yoga-danza zen.
Nuestro multivitamínico diario para niños tiene más de 15 vitaminas y minerales que favorecen la función inmunológica, el crecimiento y el desarrollo.
5. Deja que tus hijos se aburran
Sí, me oíste bien: deja que tus hijos se aburran. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero darles un respiro de la estimulación constante en realidad puede ayudarles a aprender a entretenerse con recursos mínimos. Recientemente, hicimos algunas reformas en nuestra casa y tuvimos que trasladar todos los juguetes, libros y equipo a un almacén. Durante los primeros días, mis hijos solo tenían un juguete o una muñeca cada uno. Pero después de un tiempo, me sorprendió cómo usaron su imaginación para jugar con cosas cotidianas. Fueron de "campamento" debajo de la mesa del comedor, jugaron al escondite en armarios vacíos y convirtieron la despensa de la cocina en un restaurante. Verlos ser creativos y descubrir nuevas formas de divertirse valió totalmente la pena los quejidos y las quejas iniciales.
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