Vitamines pour enfants : devraient-elles contenir du fruit du moine plutôt que du sucre ?

Alors que les enfants et les parents sont plus occupés que jamais, il peut être difficile pour les parents de s'assurer que leurs enfants mangent des repas équilibrés chaque jour. Parfois, la vie devient trop mouvementée.

Heureusement, avoir une vitamine pour enfants de qualité à portée de main peut aider les parents à s'assurer que leurs enfants reçoivent des quantités adéquates des vitamines les plus vitales dont les enfants ont besoin pour une croissance optimale.

Bien qu'il existe de nombreuses vitamines formulées spécifiquement pour les enfants, il peut être difficile de trouver une vitamine que votre enfant souhaite prendre chaque jour et qui ne contienne pas de grandes quantités de sucre. La plupart des enfants ne savent pas avaler de pilules, ce qui signifie que les vitamines à croquer ou en forme de bonbons gélifiés sont les seules qui fonctionneront. L'inconvénient est que les vitamines gélifiées sont souvent bourrées de sucre. Et malheureusement, l'ajout de sucre est connu pour entraîner une variété de problèmes de santé.

Par conséquent, il est impératif d'acheter des vitamines pour enfants fabriquées avec une alternative saine au sucre, comme le fruit du moine, afin de s'assurer qu'elles sont aussi saines que possible.

Existe-t-il des vitamines pour enfants ?

Il existe absolument des vitamines spécialement conçues pour les enfants !

Le corps des enfants change et grandit rapidement chaque jour. Par conséquent, il est extrêmement important pour les enfants de recevoir les nutriments appropriés chaque jour. Si les enfants ne peuvent pas obtenir la bonne quantité et les bons types de nutriments, ils risquent de ne pas se développer correctement.

De plus, la quantité de différentes vitamines dont les enfants ont besoin est différente de celle dont les adultes ont besoin. Par conséquent, les enfants ont besoin d'une formulation de vitamines différente de celle des adultes, c'est pourquoi vous devriez toujours rechercher des vitamines spécifiques aux enfants.

Une vitamine qui contient les besoins alimentaires essentiels des enfants est idéale !

Pourquoi les enfants devraient-ils prendre des vitamines ?

Idéalement, les enfants devraient recevoir une nutrition appropriée directement des aliments qu'ils mangent. Une alimentation équilibrée aidera les enfants à grandir forts et en bonne santé pendant l'une des périodes de développement les plus importantes de leur vie.

Cependant, selon les Centers for Disease Control and Prevention, la plupart des enfants ne consomment pas la quantité quotidienne recommandée de fruits et légumes.

Les fruits et légumes sont deux des sources les plus riches de vitamines et de minéraux essentiels. Cependant, comme très peu d'enfants consomment suffisamment de ces aliments, que ce soit parce qu'ils n'aiment pas le goût ou parce qu'ils ne mangent tout simplement pas assez, de nombreux enfants souffrent d'un certain type de carence en vitamines.

Bien qu'il soit idéal d'obtenir tous les nutriments d'un enfant à partir de l'alimentation, si cela n'est pas possible pour une raison quelconque, les multivitamines sont une bonne option.

Une mauvaise nutrition peut entraîner toutes sortes de problèmes, allant des déficiences mentales et des problèmes du système nerveux central, à des maladies coûteuses et évitables plus tard dans la vie, comme l'obésité et les maladies cardiaques.

Toutes les vitamines pour enfants contiennent-elles du sucre ?

Bien qu'une multivitamine spécifique aux enfants semble incroyable, de nombreuses multivitamines pour enfants contiennent une quantité choquante de sucre ajouté.

En fait, la multivitamine moyenne pour enfants est simplement un bonbon déguisé. Les enfants peuvent adorer les prendre, mais ils sont souvent ironiquement malsains pour votre enfant. Lorsque vous regardez l'étiquette de la plupart des multivitamines gélifiées pour enfants, vous trouverez au moins une cuillère à café de sucre, des ingrédients artificiels aux noms imprononçables et divers autres additifs contenus dans les bonbons gélifiés qui peuvent entraîner des caries dentaires et des cavités avec le temps.

Par conséquent, de nombreux parents finissent par éviter complètement les vitamines. Mais il existe des produits comme la vitamine pour enfants de Hiya qui ne sont pas remplis de sucre (et en fait ne contiennent aucun gramme de sucre !), ne contiennent que l'essentiel et sont fabriqués avec une variété de fruits et légumes biologiques !

Heureusement, les vitamines comme celles de Hiya ne contiennent pas de sucre. Le but des vitamines est d'imiter les aliments sains tels que les fruits et légumes. Bien que ces aliments contiennent du sucre, il s'agit de sucre naturel, et non de sucre transformé.

Lorsque les enfants prennent et apprécient des multivitamines sucrées et les associent à la santé, cela peut créer un environnement malsain pour le reste de leur vie. Cependant, les vitamines comme Hiya ont bon goût et inciteront vos enfants à les prendre, malgré l'absence totale de sucre ajouté. L'un des secrets ? Le fruit du moine.

Qu'est-ce que le fruit du moine ?

Il n'est pas surprenant que les vitamines seules n'aient pas bon goût. La plupart des vitamines, comme les médicaments, ont un goût amer que les enfants refusent de prendre seuls. Les enfants peuvent être difficiles, et par conséquent, il est important pour les fabricants de vitamines pour enfants de créer des multivitamines que les enfants veulent réellement prendre.

Sinon, les parents ne continueront pas à les acheter parce qu'ils ne veulent pas avoir à se battre avec leurs enfants pour leur donner la nutrition dont ils ont besoin. Par conséquent, les entreprises de vitamines doivent trouver une sorte d'alternative saine au sucre transformé qui donne bon goût aux multivitamines, mais qui soit également saine pour les enfants et n'entraîne pas tous les problèmes de santé causés par l'excès de sucre.

Le fruit du moine est l'un des secrets les mieux gardés dans le monde des vitamines et de la santé et du bien-être en général.

Les vitamines pour enfants qui contiennent du fruit du moine ont non seulement un goût délicieux, mais techniquement, elles ne contiennent aucun sucre ajouté.

Le fruit du moine est considéré comme un super-fruit et est utilisé depuis des années comme édulcorant naturel. Il a été découvert dans les hauts plateaux de Chine, et c'est un petit fruit rond qui appartient à la famille des cucurbitacées.

Le fruit du moine est unique en ce sens que sa saveur sucrée provient d'antioxydants plutôt que de sucre transformé ou raffiné. Il a un indice glycémique de zéro, ce qui signifie qu'il ne provoque pas d'augmentation de la glycémie après sa consommation. Avec tous ses avantages, sa prévalence a considérablement augmenté !

Ce fruit est transformé en édulcorant en retirant les graines et la peau du fruit, en l'écrasant pour recueillir le jus, puis en séchant et en concentrant le jus en une poudre. Le fruit du moine est une excellente alternative au sucre pour les multivitamines des enfants !

Quel est l'avantage du fruit du moine par rapport au sucre ?

Il est bien connu que le sucre transformé est généralement mauvais pour notre santé. Cela est particulièrement vrai pour les enfants qui sont à l'étape de développement la plus importante de leur vie. Nourrir les enfants avec des vitamines gélifiées remplies de sucre pourrait contribuer à une dépendance au sucre plus tard.

Le sucre transformé a été qualifié de "tabac" de la génération actuelle en raison de son potentiel de dépendance. C'est pourquoi le fruit du moine est bien plus bénéfique comme édulcorant dans les vitamines pour enfants que le sucre.

Les multivitamines pour enfants qui contiennent du sucre sont essentiellement des bonbons déguisés en quelque chose de sain. Par conséquent, de nombreux parents finissent par acheter ces vitamines en pensant qu'ils font quelque chose de sain pour leurs enfants alors qu'en réalité, ils font le contraire.

Résumé

Les vitamines qui contiennent du fruit du moine peuvent fournir à vos enfants des antioxydants et d'autres bienfaits pour la santé tout en donnant bon goût aux vitamines !

Les vitamines au fruit du moine ont un goût délicieux sans les inconvénients du sucre ajouté, donnant à vos enfants le coup de pouce savoureux dont ils ont besoin pour être en bonne santé et forts pendant leurs importantes années de développement !

Sources :

https://www.cdc.gov/nutrition/about-nutrition/why-it-matters.html

https://www.lakanto.com/pages/monk-fruit

https://www.healthline.com/nutrition/monk-fruit-sweetener#what-it-is

https://www.healthline.com/health/food-nutrition/monk-fruit-vs-stevia